在2018年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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103.4 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1401 千卡
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脂肪: 45.67克 | 蛋白质: 70.20克 | 碳水物: 189.19克.
午餐: Spiegelei ohne Fett, Schwarzwurzeln. 晚餐: Grillmeister Schweinerückensteak, Spargelsuppe, Pellkartoffeln, Spargel (Frischware). 小食/其他: Banane, Anona Hexenbecher, Seitenbacher Protein-Riegel Vanille. 更多的......
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3351 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时, 看书 - 3 小时, 洗澡 (泡澡) - 40 分钟, 看电视 - 3 小时, 休息 - 8 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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