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Lagi ga puasa tapi malah turun, alhamdulillah.
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80 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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668 千卡
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脂肪: 41.80克 | 蛋白质: 28.18克 | 碳水物: 45.84克.
早餐: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Gudeg, Telur Rebus, Nasi Putih. 晚餐: Telur Puyuh, Tempe Bacem, Tempe Goreng, Bakwan, Soto Ayam, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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