在2012年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1649 千卡
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脂肪: 26.77克 | 蛋白质: 140.57克 | 碳水物: 228.75克.
早餐: blueberry, banana, 1% milk, special k fruit yogurt. 午餐: fiber one bar, white corn tortilla, ground turkey 99/1. 小食/其他: pb2, Shakeology - Chocolate, Fiber One Chewy Bars, Luna chocoate raspberry. 更多的......
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2759 千卡
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运动:
P90X2: Base + Back - 1 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 6 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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