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mazur27121的日记, 2018年05月19日

在2018年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
100 公斤 最近减少: 10 公斤.    还有: 10 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月19日:
1644 千卡 脂肪: 80.83克 | 蛋白质: 142.00克 | 碳水物: 80.98克.   早餐: Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Грибами. 午餐: Жареный Картофель, Печень Куриная Жареная. 晚餐: Простоквашино Кефир 2,5%, Печень Куриная Жареная, Виктория Овощи Гриль, Бифидум Бифидумбактерин. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 3,2%. 更多的......
2541 千卡 运动: 按摩 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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mazur27121的体重历史


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