|
))
|
50.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 58.14克 | 蛋白质: 50.22克 | 碳水物: 128.92克.
早餐: Голубика, Сыр Пармезан (Твердый), Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. 午餐: Чечевичный Суп, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. 晚餐: Макдоналдс Пита Грик, Макдоналдс Кофе Латте. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|