|
Вес не меняется) сегодня разгоню до 960, посмотрим, что выйдет
|
38.3 公斤
最近减少: 30.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
962 千卡
|
脂肪: 27.48克 | 蛋白质: 41.48克 | 碳水物: 141.03克.
早餐: Помидорка Томатная Паста, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Greenfield Чай Черный. 午餐: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Рассольник с Солеными Огурцами и Перловкой на Воде без Мяса, 365 Дней Хрен Столовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 晚餐: Приготовленный Лук, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Печень Тушенная в Сметане с Луком. 小食/其他: Pepsi Pepsi Light, Greenfield Чай Черный, Грейпфрут, Stailon Фрукты в Желе, Растишка Йогурт Клубничный, Большевик Медвежонок Барни Вареная Сгущенка , Домик в деревне Молоко 3,2%. 更多的......
|
稳定体重
|