在2018年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1175 千卡
|
脂肪: 35.01克 | 蛋白质: 78.51克 | 碳水物: 136.98克.
早餐: Maar Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Чудесный Край Каша 5 Злаков. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые С Томатами И Базиликом, Куриный Бульон, Курица Вареная, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Петрушка. 晚餐: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Кубанский Молочник Творог 5%. 小食/其他: Магнит Банан, Красное Яблоко, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, РИК Семга Слабосоленая, Хлеб "Дачный" ИП Хаймахан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|