|
Ееее)
|
52 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 62.06克 | 蛋白质: 74.13克 | 碳水物: 157.56克.
早餐: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Мегамарт Хлеб Крокодил, Перекресток Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Виктория Крылья Гриль, Капуста Тушеная без Масла. 晚餐: Перекресток Батон Французский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Перекресток Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. 小食/其他: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Чай с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Банан, Творожное Зерно в Сливках 7%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|