在2018年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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111.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 31.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1656 千卡
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脂肪: 33.43克 | 蛋白质: 134.62克 | 碳水物: 208.44克.
早餐: Aldi Iso Light (Flasche), Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss, Kaffee. 午餐: Aldi Mini Tortillas, Spreewald Königin Mixed Pickles, Chiron Hanföl, Almare Alaska Seelachs Filet, Eisbergsalat, Cucina Balsamico Creme, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Äpfel, Banane. 小食/其他: Aldi Salzstangen. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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