|
начинаю все с "нуля". Пока начну вырабатывать привычку правильно питаться. Вес сегодня 120+. Жесть, никогда столько не весил.
|
123 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
931 千卡
|
脂肪: 33.27克 | 蛋白质: 43.14克 | 碳水物: 117.70克.
早餐: Кофе (Растворимое), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 午餐: Суп с Фрикадельками. 小食/其他: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Простоквашино Молоко 2,5%, Капустный Салат. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|