在2018年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1598 千卡
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脂肪: 64.21克 | 蛋白质: 82.39克 | 碳水物: 175.03克.
早餐: Чай, Сырники Диетические, Вареное Яйцо. 午餐: Славянка Конфета, Авокадо Авокадо, Редис, Помидоры, Вареное Яйцо. 晚餐: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Утиное Мясо. 小食/其他: Овсяные Отруби, Картофель Тушеный с Мясом, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Каждый День Сыр Сулугуни. 更多的......
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1715 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 1 小时 和 33 分钟, 休息 - 12 小时 和 27 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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