在2018年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4173 千卡
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脂肪: 170.94克 | 蛋白质: 190.79克 | 碳水物: 396.86克.
早餐: Growth Supplements Albumina, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Adria Torrada Tradicional, Italac Leite em Pó Integral, Café. 午餐: Sprite Sprite Zero, Seara Lingüiça Calabresa, Batata Doce Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Filé de Peito de Frango. 晚餐: Sadia Queijo Mussarela (40g), McCain Batata Pré-Frita Congelada, Sadia Linguiça Fininha, Suspiro, Dori Amendoim Chocolate. 小食/其他: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Marilan Biscoito Maria, Kibon Sorvete de Creme, Vinho Tinto de Mesa, Dori Amendoim tipo Japonês. 更多的......
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稳定体重
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