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enita7的日记, 2018年05月18日

在2018年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
54.2 公斤 最近减少: 0.8 公斤.    还有: 7.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月18日:
811 千卡 脂肪: 40.99克 | 蛋白质: 14.64克 | 碳水物: 104.49克.   早餐: Air, Teh Hijau, Kurma, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 晚餐: Cap Cay Kuah, Kurma, Bakwan, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). 更多的......
1417 千卡 运动: 休息 - 15 小时 和 43 分钟, 睡眠 - 8 小时, 健身 - 17 分钟. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤



     
 

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