在2018年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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91.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 32.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1699 千卡
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脂肪: 91.57克 | 蛋白质: 54.89克 | 碳水物: 172.84克.
早餐: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Aquafina Water (16.9 oz), Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry. 午餐: Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Walnuts, Specialty's Spinach, Berry & Goat Cheese Salad (Small). 晚餐: Great Value Hot Dog Buns, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork. 小食/其他: Great Value Raisins, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps. 更多的......
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2883 千卡
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运动:
家务 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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