|
Друзья, очень нуждаюсь в поддержке. Пост полон нытья, потому можете пройти мимо.
С прошлого года я не впадала в зажоры, но вот оно. Уже больше месяца не могу остановиться. Визуально поправилась. Кожа стала заметно хуже, ещё и от солнца. Обмен веществ замедлился, так как ем больше приготовленной и фабричной пищи. На плоды уже не тянет. Пью кофе, воду не пью. Еще пара гвоздей - и пора хорониться.
Вспоминаю прошлые года и понимаю, что оно происходит каждое лето. К зиме худею и хорошею, но стоит воздуху прогреться - я превращаюсь в кусок дерьма.
Помимо этого, начались проблемы с самореализацией, вернулась тревожность и многие другие симптомы моих давних расстройств. Пройдя однажды через эту мясорубку, учишься ее распознавать на начальной стадии, но сил бороться все меньше. Такое ощущение, что кто-то пытается сорвать с меня благостную маску и хочет оставить совершенно голой и беззащитной.
|
49.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.4 公斤
|
 评论
|
|
У меня также, только наоборот😄я зимой буквально ухожу в спячку, поправляюсь, ем гадость, испытываю вечную лень и тп. А с началом весны превращаюсь в бабочку. Не знаю, как бороться со своей опустошенностью зимой
2018年05月18日 会员：: afanaseva99aa
|
Скажи себе стоп! Ты должна осознать, что ты запускаешь себя. Осознать, что ты молодая, что нужно быть с форме и любить себя. Если ты не будешь любить себя, то кто?
Найди мотивацию в себе. Если ты будешь есть сладкое, то будут прыщи и плохое состояние кожи. Появиться целлюлит. Апельсиновая корка по всем ногам. Ответь себе, это красиво?)
Выбирай что есть. Ты же не хрю, чтобы есть все, что видишь. Ты человек, умный и взрослый человек, ты сама выбираешь что тебе есть и когда. Так выбирай! Быть тебе хрю, иди человеком)
|
Может вам витаминов не хватает? Весна, авитаминоз и все такое? А может гормональный фон сбился? Я бы посоветовала вам сходить к специалистам. Хотя бы сдать общий анализ крови
|
Спасибо. Записалась к специалистам, потому что действительно очень давно не проверяла организм. Плюс, стала себя пинать активнее. Вроде прогресс есть.
Да, я веган.
2018年05月20日 会员：: letourestjoue
|
|
|