在2018年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 52.72克 | 蛋白质: 114.29克 | 碳水物: 114.18克.
早餐: Творог (Обезжиренный), Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Красная Цена Сыр Голландский. 午餐: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Di&Di Макароны из Амарантовой Муки, Помидоры, Приосколье Куриные Сердечки, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Куриные Котлеты на Пару, Сыр Стародубский Голландский Сыр, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа, Bombbar Протеиновый Батончик. 小食/其他: Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан, Семушка Кедровые Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|