在2018年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 52.55克 | 蛋白质: 69.34克 | 碳水物: 110.31克.
早餐: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе, Сало, Масло Подсолнечное, Яйцо, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Геркулес Моментальная Овсяная Каша. 午餐: Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Националь Крупа Полтавская, Курица Вареная. 晚餐: Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков, Кубанский Молочник Творог 5%. 小食/其他: Кофе с Молоком, Baraka Финики Отборные Сорт "Деглет Нур", Maar Абрикос Сушеный без Косточки Отборный. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|