在2018年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 51.39克 | 蛋白质: 91.79克 | 碳水物: 158.82克.
早餐: Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Виноград, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица, Чай, Сетунь Рулет Куриный. 午餐: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Курица Вареная, Куриный Суп. 晚餐: Капучино, Варенье, Хуторок Творог 5%, Персики. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Кабачки Жареные, Кабачковая Икра, Хлеб, Фруто Няня Пюре из Персиков. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|