да уж..... фетуччини и цезарь не прошли бесследно ((((((((😭
|
95.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1751 千卡
|
脂肪: 89.87克 | 蛋白质: 125.25克 | 碳水物: 108.94克.
早餐: Геркулес Монастырский, Активия Питьевая Натуральная. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Помидоры. 小食/其他: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|