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Guten Morgen, ich hoffe ihr habt alle gut geschlafen und startet gut in den Tag!
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113.5 公斤
最近减少: 37.9 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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730 千卡
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脂肪: 19.54克 | 蛋白质: 45.33克 | 碳水物: 98.28克.
早餐: Ener Bio Schoko Crunchy, Chia-Samen, Erdbeeren, Banane, Exquisa Quark Genuss Kokos, Kaffee mit Milch. 午餐: Senf, Güldenhof Putenbrustfilet, Weizenbrot. 晚餐: Milsani Kräuterquark 10%, Senf, Weizenbrot, Ei, Grüne Paprika, Zucchini. 小食/其他: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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 评论
Guten Morgen, gut geschlafen ja aber eher abgebrochen 😊. Starte du auch gut in den Freitag 🙋
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Guten Morgen 🙋
Gut geschlafen schon... Aber ich bin sau müde😌
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Müde ist doch normal, oder? 😂
2018年05月17日 会员：: JulikaB.
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Ja, bis auf, dass ich 1kg angenommen habe obwohl ich es nicht mehr wollte🤔😅
2018年05月17日 会员：: LiLuMalfoy
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