在2018年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1622 千卡
|
脂肪: 54.83克 | 蛋白质: 112.54克 | 碳水物: 130.18克.
早餐: Горбуша Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Кофе с Молоком, Щелковохлеб Батон Щелковский, Царь Каша 4 Злака. 午餐: Навага, Красная Цена Миндаль Жареный, Стручковая Фасоль с Яйцом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Масле, Вино Сухое, Мёд, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Стручковая Фасоль с Яйцом. 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Абрикос Сушеный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|