在2018年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1627 千卡
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脂肪: 84.12克 | 蛋白质: 61.33克 | 碳水物: 152.91克.
早餐: Nestle Milchmädchen, Bio-Zentrale Crunchy Müsli Amaranth, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Kaufland Bio Agavendicksaft, K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Erdbeeren, Wasser, Leinsamen, Birnen, Kaffee, Banane. 午餐: Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 晚餐: Fol Epi Kürbiskern, Arla Kaergarden Ungesalzen, Tee, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. 小食/其他: Ritter Sport Schokowürfel. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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