在2018年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 42.85克 | 蛋白质: 103.01克 | 碳水物: 209.77克.
早餐: Nutiva Семена Чиа, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Банан, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Данон Творог Мягкий 0%. 午餐: Сладовянка Коровка Сливочная, Мираторг Котлета из Говядины, Картошка Вареная. 晚餐: Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная, Минтай Запечённый. 小食/其他: Бодрость Мультизерновые Хлопья с Антиоксидантами, Яблоко Зеленое, President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рафинад, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Любятово Галеты Классические, Паштет из Курицы и Моркови, Простоквашино Сметана 10%, Запеканка Творожная, Хохланд Творожный Сыр, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|