在2018年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1190 千卡
|
脂肪: 44.98克 | 蛋白质: 93.75克 | 碳水物: 91.59克.
早餐: Изюм, Бахетле Треугольник, Домик в деревне Кефир 3,2%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. 午餐: Бахетле Треугольник, Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Говядина Постная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Клубника, Сыр Российский, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). 小食/其他: Творог 5%, Красное Яблоко, Сыр Российский, Фазер Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|