在2018年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
783 千卡
|
脂肪: 44.03克 | 蛋白质: 30.56克 | 碳水物: 66.60克.
早餐: Сыробогатов Плавленый Сыр, Красная Цена Сыр Голландский, Чай с Лимоном и Сахаром. 午餐: Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Останкино Корейка по-Останкински, Салат из Капусты и Огурца. 小食/其他: Сгущенка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|