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Sesión 20 minutos anaeróbico, sesión 20 minutos aeróbico!!
Seguimos con los objetivos....
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67.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1047 千卡
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脂肪: 47.86克 | 蛋白质: 52.74克 | 碳水物: 107.87克.
早餐: Hacendado Leche Entera, Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Cortado, La Vaca que ríe Quesitos Light , Jamón Serrano, Pan Integral, Pan Integral, Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar, Café Cortado. 午餐: Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Cortado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Profand Pulpo Cocido, Papa Cocida. 晚餐: Hacendado Gelatina Fresa 0%. 小食/其他: Frutos Mezclados Secos Tostados, Kaiku Yogur Natural Azucarado sin Lactosa. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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