在2018年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
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54 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1136 千卡
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脂肪: 30.66克 | 蛋白质: 61.78克 | 碳水物: 129.77克.
早餐: Lipton Manzanilla, Costa Cereal Bar Chips de Chocolate. 午餐: Salsa de Tomate, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Maggi Puré de Papas, Ensalada de Frutas, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Agua, Chef Aceite de Pepita de Uva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Kunstmann Torobayo, Entraña, Traverso Ají Pebre, Bollo, Camarones al Vapor o Hervidos, Super Pollo Pechuga Deshuesada. 小食/其他: Lipton Manzanilla, Nestlé Negrita. 更多的......
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稳定体重
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