在2018年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 66.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 36.52克 | 蛋白质: 69.94克 | 碳水物: 157.16克.
早餐: Пиканта Аджика Домашняя, Вологодское Молоко 1,5%, Молочное Дело Творобушки, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Петрохлеб Хлеб Монастырский. 午餐: Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дикси Варенье Клубничное, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. 晚餐: Storck Toffifee, Петрохлеб Хлеб Монастырский, Домик в деревне Сметана 10%, Грин Рэй Деликатесный Горошек Нежный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Качество Мурманфиш Котлеты из Трески. 小食/其他: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 更多的......
|
|
1959 千卡
|
运动:
洗衣服 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 休息 - 11 小时 和 3 分钟, 睡眠 - 10 小时 和 57 分钟, Apple Health - 0 分钟. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|