|
прискорбно
|
62 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 32.77克 | 蛋白质: 138.83克 | 碳水物: 164.17克.
早餐: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мила Варила Джем Апельсиновый, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Био Баланс Творог 0,2%, Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Аревик Варенье из Грецких Орехов, Миндаль, Изюм, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Булгур (Вареный), Calve Кетчуп Черри. 晚餐: Кубаночка Лечо по-Болгарски, Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Аревик Варенье из Грецких Орехов, Био Баланс Творог 0,2%, Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. 更多的......
|
一星期增加3.0 公斤
|