在2018年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 62.63克 | 蛋白质: 77.83克 | 碳水物: 80.00克.
早餐: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Деревенское Молочко Молоко 3,2%. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Лук Репчатый, ITLV Оливковое Масло. 晚餐: Herbalife Вечерний Коктейль, Деревенское Молочко Молоко 3,2%. 小食/其他: Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кешью, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сахарный Песок, Томское Молоко Творог 5%, Деревенское Молочко Сметана 10%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|