|
Доброе утро!)✌🏻
|
63.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 42.51克 | 蛋白质: 68.82克 | 碳水物: 119.81克.
早餐: Мясновъ Голландский Соус на Йогурте (Горчично-Медовый с Апельсиновой Цедрой), Му-У Молоко 1,5%, Moccona Кофе с Ароматом Карамели, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Красные Помидоры, Valio Сыр Polar 10%, Мясновъ Куриный Балык, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью Шампиньонами и Цукини, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Мясновъ Фарш Куриный. 小食/其他: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|