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kseniall2401的日记, 2018年05月17日

在2018年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
75.6 公斤 最近减少: 9.4 公斤.    还有: 15.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月17日:
1432 千卡 脂肪: 79.61克 | 蛋白质: 79.49克 | 碳水物: 98.18克.   早餐: Кофе с Молоком, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс. 午餐: Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Магнит Сыр Российский 50%, Ярославский Бройлер Зразы Филейные с Сыром. 晚餐: Kinder Chocolate Maxi, Магнит Сыр Российский 50%, Пиканта Вишневый Сироп, Valio Питьевой Йогурт с Малиной и Злаками, Резной Палисад Творог Обезжиренный. 小食/其他: Виталад Батончик Protein Малина. 更多的......
2556 千卡 运动: 自行车(快速) - 24公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤

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