在2018年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1759 千卡
|
脂肪: 65.61克 | 蛋白质: 120.24克 | 碳水物: 173.78克.
早餐: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Евроопт Хлеб Зерновой, Авокадо, Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Простоквашино Молоко 3,2%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Березка Сыр Плавленый Минский, Говядина с Черносливом, Печеные Овощи. 晚餐: Pureprotein Мультикомпонентный Протеин, Савушкин Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Шаурма с Курицей. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|