在2018年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 45.01克 | 蛋白质: 113.31克 | 碳水物: 174.87克.
早餐: Bonfesto Рикотта Вишня-Шоколад, Дионис Булка с Отрубями, Витебское Молоко Кефир 1%, Евроопт Банан, Сгущенка, Савушкин Творог Хуторок 1%. 午餐: Nestlé Хрутка Медовые Шарики, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1.5%, Bonfesto Рикотта Вишня-Шоколад, Дионис Булка с Отрубями. 晚餐: Корица, Витебское Молоко Кефир 1%, Евроопт Банан, Савушкин Творог Хуторок 1%. 小食/其他: Спартак Печенье Крокет, Красный Пищевик Халва Бобруйская с Кокосом. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
 评论
2018年05月17日 会员：: ForeverFatGirl
|
Это всё овощной салатик + тренировка 😊👍👍👍 и наверное уже выходят праздники из меня
2018年05月17日 会员：: murka_murka
|
|
|