在2018年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1158 千卡
|
脂肪: 31.91克 | 蛋白质: 59.83克 | 碳水物: 161.00克.
早餐: Подсолнечное Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Лук, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Гречка, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые С Томатами И Базиликом, Рис, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Укроп, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками. 小食/其他: Геркулес Моментальная Овсяная Каша, Яблоко Желтое, Кофе, Maar Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Сыр Домашний. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|