bedollafit的日记, 2018年05月16日

在2018年05月16日体重纪录（没有日志纪录）

80 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月16日:

2750 千卡

脂肪: 66.24克 | 蛋白质: 213.43克 | 碳水物: 318.29克. 早餐: Bebida de Frutaa Licuado, Huevo Revuelto, San Juan Claras de Huevo, Tres Estrellas Hot Cakes. 午餐: Quesillo, Tía Rosa Tortillinas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Gamesa Galletas Marias, Similares Simi Complex. 小食/其他: El Dorado Atún Aleta Amarilla en Agua. 更多的......

2915 千卡

运动: 健美 - 1 小时, 心 (Cardio) - 45 分钟, 休息 - 14 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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