在2018年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 66.24克 | 蛋白质: 142.67克 | 碳水物: 87.93克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Тонус Хлеб, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Омлет с Творогом и Йогуртом, Авистрон Икра Минтая, Растворимый Кофе (из Порошка). 午餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Соус из Сметаны и Соленых Огурцов. 晚餐: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Авистрон Икра Минтая, Кубанский Молочник Творог 5%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Кофе, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Картофельное Пюре, Салат: Куриное Филе, Огурец, Капуста, Соленый Огурец, Яйца, Сметана, Укроп. . 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
oksana.fashion.stylist的体重历史
|