在2018年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.3 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1028 千卡
|
脂肪: 34.54克 | 蛋白质: 72.51克 | 碳水物: 109.94克.
早餐: ЯНТА Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль "Латте". 午餐: Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Редис. 晚餐: Кефир (Обезжиренный), Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье", Солянка, Салат Овощной. 小食/其他: Joyfield Батончик Клубника в Шоколаде , Травяной Чай. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|