|
Сегодня был отвес, а завтра скорей всего привес🙈 но я себе нравлюсь) и не остановлюсь на достигнутом😍☝💪
|
55.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
737 千卡
|
脂肪: 32.50克 | 蛋白质: 46.71克 | 碳水物: 62.55克.
早餐: Помидоры, ОАО Молоко Творог 0%, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Яйцо, Первым Делом Геркулес Хлопья Овсяные, ОАО Молоко Молоко 2.5%. 小食/其他: Myprotein Baked Cookie. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|