在2018年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1684 千卡
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脂肪: 69.12克 | 蛋白质: 93.64克 | 碳水物: 173.40克.
早餐: Dattel, Krone Fisch Räucher-Lachs, Lidl Vollkorntoast (25g), Gekochtes Ei, Chia-Samen, Alpro Soya Choco, Alpro Soya Sojamilch Vanille, Alnatura Quinoa (Gekocht), Buchweizengrütze (Gekocht). 午餐: Kürbiskernöl, Edeka Feldsalat, Baktat Schwarze Oliven, Schwarze Oliven, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis, Share Honig & Mandel. 晚餐: Dattel, Chia-Samen, Alpro Soya Go On, Alpro Sojadrink - Vanille, Alpro Soya Choco. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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