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helgeabel的日记, 2018年05月16日

在2018年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
127.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 37.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月16日:
1717 千卡 脂肪: 67.14克 | 蛋白质: 79.65克 | 碳水物: 189.10克.   早餐: Aldi Trauben Kernlos, Milchkaffee, Mischkornbrot, Ja! Deutscher Gouda, Putenwurst. 午餐: Landbäckerei Schwarzbrot, Sahne-Heringsfilet. 更多的......
3106 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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