在2018年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 67.36克 | 蛋白质: 83.18克 | 碳水物: 145.68克.
早餐: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Hu La La Напиток Миндальный, Изюм, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Чистая Крупа Геркулес, Льняные Семена. 午餐: Сарепта Масло Горчичное, Вареное Яйцо, Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Приготовленные Баклажаны, Огурец (с Кожурой), Печеночная Запеканка. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|