|
berawal dari 82kg... diet karbo dan sangat dibantu sm app FS unt defisit kalori 😘
jalani,nikmati,syukuri...
|
62.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
996 千卡
|
脂肪: 55.99克 | 蛋白质: 41.92克 | 碳水物: 78.07克.
早餐: Keripik Pisang, Kerupuk Asin, Sambal dari Buah-buahan, Ikan Tongkol Goreng, Terong Balado, Terong Goreng. 午餐: KFC Dada Ayam, Indomie Mi Goreng. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|