kseniall2401的日记, 2018年05月16日

在2018年05月16日体重纪录（没有日志纪录）

76.4 公斤最近减少: 8.6 公斤. 还有: 16.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月16日:

1294 千卡

脂肪: 63.30克 | 蛋白质: 45.86克 | 碳水物: 136.63克. 早餐: Сервелат, Простоквашино Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 午餐: Ростик'c - KFC Чизкейк с Клубничным Топпингом, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Меленъ Фасоль с Грибами. 晚餐: Начос с Сыром. 更多的......

2162 千卡

运动: 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.9 公斤

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