在2018年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1187 千卡
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脂肪: 23.95克 | 蛋白质: 100.22克 | 碳水物: 154.00克.
早餐: Cannella, Myprotein Crusca d'avena, Caffè Espresso, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 午餐: Carote, Milbona Quark Magro, Land Ricotta Fresca, Aia Petto di Tacchino al Forno, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Cicoria, Fave Bollite. 晚餐: Nespole, Gelsi, Pane Bianco, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Land Ricotta Fresca, Cicoria, Milbona Quark Magro, Myprotein Pork Crunch. 小食/其他: Nespole, Mandorle. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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