在2018年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.9 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1337 千卡
|
脂肪: 35.20克 | 蛋白质: 37.11克 | 碳水物: 219.16克.
早餐: То, Что Надо! Изюм, Fit Parad Заменитель Сахара, Зеленый Чай, Мистраль Гречневые Хлопья. 午餐: Зеленый Чай, Сердце Куриное, Макароны Отварные. 晚餐: Пятерочка Груша Желтая, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Банан. 小食/其他: Степановна Семечки Очищенные , Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Груша Желтая. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|