在2018年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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477 千卡
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脂肪: 9.57克 | 蛋白质: 46.10克 | 碳水物: 51.15克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Запеченная или Жареная Треска, Брюссельская Капуста. 晚餐: Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Finn Crisp Хлебец Ржаной . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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