在2018年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 52.93克 | 蛋白质: 82.46克 | 碳水物: 182.77克.
早餐: Сахар, Чай, Савушкин Творог Хуторок 1%, Курага, Лидкон Овсянка Геркулес. 午餐: Овощное Рагу, Борщ, Сметана 15%, ORA Кукуруза Сахарная. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Масло Подсолнечное, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Кефир 1%, Кофе (Растворимое), Коломенский Вафли Шокомафи, Красный Мозырянин Ирис Сливочный, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|