在2018年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 40.44克 | 蛋白质: 81.87克 | 碳水物: 133.63克.
早餐: Pnp Mixed Berries Nectar Blend Concentrate, Brown Bread, Huletts Brown Sugar, Sugar, Greek Salad, Chicken Liver, Coffee with Milk. 午餐: Tastic Brown Rice, Baby Zucchini, Cauliflower Rice, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). 晚餐: Greek Salad. 小食/其他: Sugar, Game Sports Drink. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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