在2018年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 54.90克 | 蛋白质: 77.83克 | 碳水物: 160.52克.
早餐: Малиновое Варенье, Творог 5%, Авида Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Нескафе Кофе Растворимый, Алексеевское Сгущенное Молоко, Сыр Голландский. 午餐: Nescafe Кофе Растворимый, Говяжьи Фрикадельки, Окрошка на Кефире, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 晚餐: Помидоры, Сарепта Масло Горчичное, Kamis Горчица Французская, Уксус, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Фрегат Тунец Натуральный. 小食/其他: Хлебный Спас Мюсли Печенье Фрукты Ягоды, Зефир, Чай, Parmalat Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|